Anregung Leben - Teil 2

zu 1: Wie viel Zeit möchte ich für mich haben, um den Tag zu beginnen?

Wenn Sie keine Badewanne haben, stellt sich die Frage: Katzenwäsche oder duschen?
Wie viel Zeit möchten Sie morgens für sich, für Ihren Körper aufbringen?
Ist es immer das gleiche Ritual (kurz) oder mit allem drum und dran (Haare waschen, föhnen, Bodylotion...)?
Welche Körperhygiene Sie haben, spielt für Ihr Auftreten, für Ihr Selbstbewusstsein eine große Rolle.


zu 2: Habe ich wirklich Hunger?

Viele Ernährungsberater plädieren dafür, nicht nüchtern aus dem Haus zu gehen. Nun, zwischen nüchtern und einem üppigen Frühstück liegen Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse.
Probieren Sie einfach mal was anderes aus. Es gibt so viele Variationen von veganen Smoothies, Haferbrei, Müsli, Toast und Brötchen, Tee oder Kaffee. Schauen Sie was eine Veränderung bei Ihnen bewirkt.
 
zu 3: Männliche oder lieber weibliche Seite

Kleider machen Leute.
Natürlich gibt es Berufe, da stellt sich diese Frage nicht. Da besteht eine feste Kleiderordnung.
Wie sieht es aber mit den anderen Jobs aus?
Sie fühlen sich in Schlapper-T-Shirts und weiten Röcken wohl, okay.
Sie tragen lieber Hosen, weil Sie in Ihrem Leben Ihren Mann stehen, auch okay.
Doch wer sind Sie wirklich? Wen oder was wollen Sie nach außen darstellen?
Probieren Sie mal verschiedene Outfits aus und sehen – vor allem spüren – Sie, was das mit Ihnen macht.
Unterschätzen Sie auch nicht Ihr häusliches Auftreten. Früher haben Frauen zu Hause
die Kittelschürze angezogen; die neue Bluse oder das neue Kleid wurden nur sonntags herausgeholt. So flanierte man in der Öffentlichkeit und fühlte sich gut.
Warum nicht auch zu Hause?

Habe ich Sie nachdenklich gemacht?

Ihre Monika Rinn 

Leben - Teil 2

Es lohnt sich, einmal darüber nach zudenken:

Wieviel Zeit möchte ich für mich haben, um den Tag zu beginnen?

Habe ich wirklich Hunger?

Männliche oder lieber weibliche Seite?

Bis morgen

Ihre Monika Rinn

R wie Rücksicht

Wie oft hören wir: "Nimm doch mal ein wenig Rücksicht!" oder wir sagen es selbst. Meistens aber als Ausruf:
"Wie rücksichtslos!" Jugendliche, die im Bus mit ihren Rucksäcken Plätze blockieren, ihre Füße auf die Sitze stellen oder auch Autofahrer, die uns schneiden oder am Zebrastreifen nicht halten.
Rücksicht!
Nach unserer Definition müsste es eigentlich "Rückschritt" heißen. Denn, was meinen wir mit " Rücksicht nehmen"?
Erwarten wir nicht, dass andere "sich zurücknehmen", "zurückschreiten", um uns vorbei oder vorzulassen?
Rücksicht würde doch wörtlich bedeuten: zurückschauen, nochmal einen Blick nach hinten werfen oder aber auch den Blick ins Hier und Jetzt richten. Aus der Zukunft wieder hierher kommen mit unserem Blick und unseren Gedanken. Aus den Wolken wieder auf die Erde, auf den Boden der Tatsachen.

Oder auch den Blick auf uns, in uns hinein richten, bei uns bleiben und unsere Bedürfnisse und Grenzen erkennen. Möglicherweise hilft es uns dann auch dabei, die Grenzen der anderen wahrzunehmen und zu (be)achten.
Rücksicht kann aber auch für uns bedeuten: Rückschau auf unser Leben:

• Was haben wir erreicht?
  
• Welche Hindernisse haben wir überwunden?
• Was hat uns gestärkt oder auch geschwächt?
• Welche Ziele, Wünsche und Träume hatten wir?
• Was haben wir davon bisher umgesetzt?
• Was mussten wir begraben?
• Und was haben wir in der Hektik des Alltags und im Laufe der Jahre vergessen?
• Will ich so weiterleben?
• Wie soll der Rest meines Lebens aussehen?

Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die sich zurzeit irgendwie "unwohl" fühlen, die "unzufrieden" sind, vielleicht schon körperliche Beschwerden haben und nicht wissen, wieso und warum. Möglicherweise stellen Sie sich auch schon die genannten Fragen und finden noch keine Antworten.
Den Weg aus dem Nichtwissen wie es im Leben weitergehen soll, können wir symbolisch Schritt für Schritt beleuchten. In meinem Coaching machen wir gemeinsam eine "Rücksicht" auf Ihre Situation und ich begleite Sie in eine positive, glückliche Zukunft.
Ihre
Monika Rinn