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Es gibt zwei Neuigkeiten:

1. Meine neue Website ist fertig. Klicken Sie hier: Monika Rinn
   
2. Ab sofort bis einschließlich Dienstag den 13.10.2015 können Sie mein ebook
   "Der Kochlöffel kann warten" kostenlos downloaden.
   Klicken Sie hier: "Der Kochlöffel kann warten" 
   
   
    Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 15

1.) Stellen Sie sich einmal vor, Sie sagen einfach "Nein".

 

2.) Auch in der Familie

 

3.) Und am Arbeitsplatz

 

 

 

 

Ihre Monika Rinn

Entscheiden - Teil 15

1.) Sind Sie immer zur Stelle, wenn man Sie braucht?

2.) Wie gut können Sie innerhalb der Familie "Nein" sagen?

3.) Wie leicht fällt Ihnen ein "Nein" am Arbeitsplatz? 

Ihre Monika Rinn

Fazit Teil 14

Worauf wollte ich hinaus?

Was ist Ihnen Ihre Familie, Ihr Liebesleben, Ihr Lebensglück wert? Was tun Sie alles dafür? Kann man den Wert überhaupt in Zahlen ausdrücken? Ist ein Mensch unbezahlbar?

• Tun Sie das auch für sich?
• Behandeln Sie sich wie eine wertvolle Schatztruhe?
• Haben Sie schon Ihren Wert entdeckt?
• Sehen Sie sich wie einen Diamanten mit winzig kleinen wunderbaren Facetten?

Was könnten Sie heute tun um sich selbst wertzuschätzen?


Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 12

Zu 1: Kümmern Sie sich um die Bankgeschäfte?

Wissen Sie wie der Bankterminal funktioniert? Kennen Sie sich mit Online-Banking aus? Oder fragen Sie sich gerade was das soll?

Zu 2: Wissen Sie wo alle Unterlagen sind?

Welche Versicherungen haben Sie? Haben Sie eine Hypothek? Wie hoch sind Ihre monatlichen Fixkosten?

Zu 3: Wie steht es um Ihre Rente? 

Bekommen Sie überhaupt einmal Rente? Fühlen Sie sich noch zu jung, um darüber nachzudenken?

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 12

1.) Kümmern Sie sich um die Bankgeschäfte?

2.) Wissen Sie wo alle Unterlagen sind?

3.)Wie steht es um Ihre Rente? 

Ihre Monika Rinn

Entscheiden - Teil 12

1.) Wie sieht es mit Ihren Finanzen aus?

2.) Verdienen Sie Ihr eigenes Geld, bekommen Sie Haushaltsgeld oder die Kreditkarte?

3.) Was bedeutet Geld für Sie?

Ihre Monika Rinn

Fazit- Teil 11

Das ist großartig!

Sie haben den ersten Schritt getan. Reflektieren Sie nur weiter. Geben Sie Verantwortung an andere ab. Zeigen Sie Ihrer Familie, dass jeder einzelne das Recht hat gut für sich zu sorgen. Spüren Sie Ihre Bedürfnisse auf. Beginnen Sie sich wieder zu fühlen.

Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 11

Zu 1. Was können Sie ändern, um mehr Schwung in Ihr Leben zu bekommen?

Die Veränderung beginnt immer bei uns. Machen Sie doch mal etwas anders. Vielleicht mal kein Mittagessen kochen, für alle die Wäsche waschen oder jeden an wichtige Dinge erinnern.

Zu 2. Wie können Sie aus dem Funktionieren zum Fühlen kommen?

Nehmen Sie sich die Zeit und spüren Sie in sich hinein. Was würde Ihnen jetzt gerade gut tun? Mit was könnten Sie sich heute belohnen.

3.) Was sind Sie sich wert?

Wenn Sie es sich erlauben, mal eine Auszeit zu nehmen, mal "Nein" zu sagen, Grenzen zu setzen, dann zeigen Sie Ihren Mitmenschen, dass es okay ist, gut für sich selbst zu sorgen.

Ihre Monika Rinn

Leben - Teil 11

1.) Was können Sie ändern, um mehr Schwung in Ihr Leben zu bekommen?

2.) Wie können Sie aus dem Funktionieren zum Fühlen kommen?

3.) Was sind Sie sich wert?

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 11

Zu 1. Würden Sie sich mehr Abwechselung, mehr Spaß, mehr Freude am Leben wünschen?

Dieser Punkt hängt ganz stark von Ihrer Sicht des Lebens ab. Sehen Sie sich nur verantwortlich für das Wohl Ihrer Familie?

Zu 2. Kennen Sie Ihre Bedürfnisse und leben Sie diese?

Finden Sie heraus, was Ihre Bedürfnisse sind und dann gehen Sie los. Äußern Sie klar und deutlich was Sie möchten.

Zu 3. Wie können Sie einen ( neuen) Sinn Ihres Lebens finden?

Welche Wünsche und Träume hatten Sie früher? Bestimmt gibt es da etwas, was jetzt verwirklicht werden möchte.

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 11

1.) Würden Sie sich mehr Abwechselung, mehr Spaß, mehr Freude am Leben wünschen?

2.) Kennen Sie Ihre Bedürfnisse und leben Sie diese?

3.) Wie können Sie einen ( neuen) Sinn Ihres Lebens finden?

Ihre Monika Rinn

Entscheiden - Teil 11

 
1.) Wie sieht Ihr Familienleben aus?

2.) Sprechen Sie wirklich miteinander?

3.) Sind Sie mit der Gesamtsituation zufrieden?

Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 10

1.) Wie fühlt es sich an, wenn Sie nicht mehr gegen Ihre vermeintlichen Mängel kämpfen?

Lieben was ist. Das bedeutet nicht, sich mit allem zufrieden  zugeben und abzufinden. Schauen Sie genau hin.Eas wäre jetzt der nächste Schritt? 

 

2.) Was hat die Veränderung mit Ihnen gemacht?

Sind Sie näher zu sich und Ihrer wahren Persönlichkeit gekommen?

 

3.) Welche neuen Erkenntnisse haben Sie gewonnen?

Oft stimmt das Bild, das wir von uns haben, nicht mit dem überein, wie andere uns sehen.

( Mit etwas Verspätung ) ;-))

Ihre Monika Rinn

Leben - Teil 10

1.) Wie fühlt es sich an, wenn Sie nicht mehr gegen Ihre vermeintlichen Mängel kämpfen?

 

2.) Was hat die Veränderung mit Ihnen gemacht?

 

3.) Welche neuen Erkenntnisse haben Sie gewonnen?

 

 

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 10

Zu 1: Können Sie den Teil, der Ihnen nicht gefällt trotzdem akzeptieren?

Akzeptieren Sie alles so wie es jetzt gerade ist. Hadern Sie nicht mit sich.

Zu 2: Wie wäre es mit einer Veränderung?

Probieren Sie mal etwas ganz anderes. Vielleicht kommen Sie ja zu Ihrer wahren Persönlichkeit zurück.

Zu 3: Wie reagiert Ihre Umwelt auf Sie?

Fragen Sie Ihre Mitmenschen, wie Sie wirken. Sie werden erstaunt sein!

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 10

1.) Können Sie den Teil, der Ihnen nicht gefällt, trotzdem akzeptieren?

 

2.) Wie wäre es mit einer Veränderung?

 

3.) Wie kommen Sie bei anderen an?

 

Ihre Monika Rinn

Anregung Entscheiden -Teil 10

zu 1: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Körper?

Schauen Sie sich im Spiegel an, am besten nackt.Was finden Sie richtig toll? Was ist okay? Was gefällt Ihnen überhaupt nicht?

zu 2:  Was denken Sie über Ihre Haare?

Haben Sie überhaupt noch Haare? Sind Sie unzfrieden? Verstecken Sie sie unter Haarteilen,Extensions oder sogar unter einer Perücke?

zu 3: Wie finden Sie Ihre Ausstrahlung?

Wie reagiert Ihre Umgebung auf Sie? Werden Sie gesehen und hört man Ihnen zu?


Ihre Monika Rinn

Leben - Teil 9

1.) Zeigen Sie Ihre wahren Gefühle oder tragen Sie eine Maske?

 

2.) Haben Sie gelernt die ganze Vielfalt der Gefühle auszuleben?

 

3.) Reagieren Sie angemessen? 

 

 

Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 9

Zu 1: Entscheiden Sie sich jeden Morgen gut gelaunt durch den Tag zu gehen?
Wir können jeden Tag eine Entscheidung treffen, wie wir den Tag verbringen möchten. Wollen wir fröhlich und freundlich den Tag und die Menschen um uns herum begrüßen?

2.) Bleibt das dann auch den ganzen Tag ?

Können Sie das positive Gefühl den ganzen Tag halten? Können Sie sich immer wieder motivieren? Es ist Ihre Entscheidung!

3.) Lassen Sie sich durch Kleinigkeiten beeinflussen? 

Es wäre echt schade, wenn Sie sich durch Kleinigkeiten die Laune verderben lassen würden. Fragen Sie sich immer: Ist das die Sache wert? Würde mich das auch nächstes Jahr noch ärgern?

Ihre Monika Rinn