Fazit Teil 14

Worauf wollte ich hinaus?

Was ist Ihnen Ihre Familie, Ihr Liebesleben, Ihr Lebensglück wert? Was tun Sie alles dafür? Kann man den Wert überhaupt in Zahlen ausdrücken? Ist ein Mensch unbezahlbar?

• Tun Sie das auch für sich?
• Behandeln Sie sich wie eine wertvolle Schatztruhe?
• Haben Sie schon Ihren Wert entdeckt?
• Sehen Sie sich wie einen Diamanten mit winzig kleinen wunderbaren Facetten?

Was könnten Sie heute tun um sich selbst wertzuschätzen?


Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 14

Zu 1: Wie oft hat man Ihre Ratschläge missachtet?

Waren Sie dann beleidigt, haben sich schmollend zurück gezogen. Mußten Sie vielleicht feststellen, dass es besser funktionierte?

Zu 2: Wie oft wurden gute Pläne durchkreuzt?

Wir machen Pläne, wollen nur das Beste und dann kommt alles ganz anders. Manchmal wird es besser, manchmal auch schlechter.Aber alles hat seinen tieferen Sinn.

Zu 3: Wie oft hat sich das "verbiegen" nicht gelohnt?

Es jedem Recht machen funktioniert nicht. So zu sein, wie andere eine haben wollen, macht uns krank und wir verlieren den Respekt von unseren Mitmenschen.

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 14

Zu 1: Wie besorgt sind Sie um die Gesundheit Ihrer Familie?

Sind Sie mit Ihren Kindern lieber einmal mehr als einmal zu wenig beim Arzt gewesen? Wie oft sagen Sie Ihrem Partner, er soll zum Arzt gehen?

Zu 2:  Wie besorgt sind Sie über die Zukunft Ihrer Kinder?

Predigen Sie Ihren Kindern immer wieder gesund zu essen, zu lernen für eine gute Ausbildung, sich von Drogen fern zuhalten?

Zu 3: Versuchen Sie immer nur das Beste für Ihre Lieben?

Den besten Kindergarten, die beste Schule, die renommierteste Firma....

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 14

1.) Wie besorgt sind Sie um die Gesundheit Ihrer Familie?

2.) Wie besorgt sind Sie über die Zukunft Ihrer Kinder?

3.)Versuchen Sie immer nur das Beste für Ihre Lieben?

Ihre Monika Rinn

Entscheiden - Teil 14

1.) Was würden Sie alles für Ihre Kinder tun?

2.)Was würden Sie alles für Ihren Partner tun?

3.) Was würden Sie alles für eine Partnerschaft tun?

Ihre Monika Rinn

Fazit - Teil 13

Ja, wir dürfen Grenzen setzen.

Stellen Sie sich vor wir hätten keine Uhren. Der Begriff "Zeit" wäre uns völlig fremd und Worte wie "morgen" oder "gestern"gäbe es gar nicht. Dann wären wir immer im Hier und Jetzt. Genauso leben die Amundawa, ein brasilianisches Urwaldvolk.

 

Wir dürfen uns aus dem alltäglichen Stress und Druck herausnehmen. Wir dürfen uns Auszeiten verschaffen und mal die Nase in den Wind und das Gesicht in die Sonne halten.

 

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 13

1.) Was können Sie delegieren?

 

2.) Wie können Sie effektiver sein und trotzdem mehr Zeit haben?

 

3.) Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie mal "Zeit" haben?

 

 

Ihre Monika Rinn

Fazit 12

Wichtig!

 

Kümmern Sie sich um Ihre "Mäuse". Informieren Sie sich über die aktuellen Fixkosten, über den Kontostand, die Versicherungen usw. Sehr oft habe ich die Erfahrung gemacht, dass Frauen im Ernstfall vor einem großen Rätsel stehen. 

Kann es sein, dass Geldprobleme Sie an der Verwirklichung Ihrer Träume und Wünsche hindern? Oder Sie sogar in einer unglücklichen Partnerschaft hält? Überlegen Sie, wie Sie kostengünstig beginnen können. Holen Sie sich Rat und Unterstützung.

Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 12

Zu 1: Haben Sie vielleicht negative Glaubenssätze in Bezug auf Geld?

Überprüfen Sie einmal Ihre Gedanken in Bezug auf Geld. Vielleicht ist da einiges überholt. Vielleicht ist es für Sie nicht mehr aktuell.

Zu 2: Sind Sie froh, dass Ihr Partner sich darum kümmert?

Natürlich ist Aufgabenteilung wichtig und richtig. Trotzdem kann es nicht schaden, sich auch um dieses wichtige Thema zu kümmern.

Zu 3: Wie wäre es mit einem Zusatzeinkommen?

Schieben Sie das Thema Rente nicht auf die lange Bank. Überlegen Sie sich, was Sie für Möglichkeiten haben, sich ein Zusatzeinkommen zu schaffen. Schreiben Sie ein Buch, fangen Sie an zu malen, informieren Sie sich über Empfehlungsmarketing....

Ihre Monika Rinn

Leben - Teil 12

1.) Haben Sie vielleicht negative Glaubenssätze in Bezug auf Geld?

 

2.) Sind Sie froh, dass Ihr Partner sich darum kümmert?

 

3.) Wie wäre es mit einem Zusatzeinkommen?

 

 Ihre Monika Rinn

 

 

Anregung Verändern - Teil 12

Zu 1: Kümmern Sie sich um die Bankgeschäfte?

Wissen Sie wie der Bankterminal funktioniert? Kennen Sie sich mit Online-Banking aus? Oder fragen Sie sich gerade was das soll?

Zu 2: Wissen Sie wo alle Unterlagen sind?

Welche Versicherungen haben Sie? Haben Sie eine Hypothek? Wie hoch sind Ihre monatlichen Fixkosten?

Zu 3: Wie steht es um Ihre Rente? 

Bekommen Sie überhaupt einmal Rente? Fühlen Sie sich noch zu jung, um darüber nachzudenken?

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 12

1.) Kümmern Sie sich um die Bankgeschäfte?

2.) Wissen Sie wo alle Unterlagen sind?

3.)Wie steht es um Ihre Rente? 

Ihre Monika Rinn

Anregung Entscheiden - Teil 12

Zu 1: Wie sieht es mit Ihren Finanzen aus?

Sprechen Sie offen über Ihre Finanzen oder wird das Thema eher totgeschwiegen? 

"Über Geld spricht man nicht!"Vielleicht überschatten finanzielle Probleme Ihr Familienleben.

Zu 2: Verdienen Sie Ihr eigenes Geld, bekommen Sie Haushaltsgeld oder die Kreditkarte?

Wie abhängig sind Sie von Ihrem Partner beim Thema Geld? Haben Sie Ihr ein eigenes Konto? Müssen Sie Extrawünsche am Haushaltsgeld sparen? Oder haben Sie einen Partner, der Ihnen großzügig seine Kreditkarte gibt?

Zu 3: Was bedeutet Geld für Sie?

War es immer da, also kein Problem. War vielleicht immer kein Geld da. Musste jeder Cent 2mal umgedreht werden? 

Ihre Monika Rinn

Nachwirkungen

 Selbst der stärkste Kämpfer benötigt ab und zu eine Pause

Jetzt sind 10 Wochen der Fragen, der Anregungen, der Besinnung vorbei. Diese Woche möchte ich Sie bitten, noch einmal zu reflektieren. Wo könnten Veränderungen vorgenommen werden? Wie beginnen? Woher die Kraft nehmen? Lassen Sie alles auf sich wirken.

Falls Sie Unterstützung benötigen, melden Sie sich bei mir.

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 9

Zu 1:  Haben Sie das Gefühl, jeder will Sie nur ärgern?

Fühlen Sie sich ständig angegriffen und bedroht? Was hat das mit Ihnen wirklich zu tun? Möglicherweise hat der andere nur einen schlechten Tag. Lächeln Sie ihn einfach mal an.

2.) Empfinden Sie keine Freude mehr?

Macht Ihnen nichts mehr so richtig Spaß? Spüren Sie in sich hinein. Was brauchen  Sie jetzt wirklich? Hören Sie auf nur noch zu funktionieren.

3.) Wechseln Ihre Stimmungen ohne ersichtlichen Grund?

Möglicherweise sind Se in den Wechseljahren. Das trifft auch Männer! Wie in der Pubertät spielen die Hormone verrückt. Akzeptieren Sie den Zustand einfach.

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 9

1.) Haben Sie das Gefühl, jeder will Sie nur ärgern?

2.) Empfinden Sie keine Freude mehr?

3.) Wechseln Ihre Stimmungen ohne ersichtlichen Grund?

Ihre Monika Rinn

Fazit Teil 8

Geschafft!

Treffen Sie die Entscheidung sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Wie würden Sie einen geliebten Menschen hegen, pflegen und bemuttern.
Machen Sie genau das mit sich selbst!
Stellen Sie sich die richtigen Fragen und haben Sie den Mut Veränderungen durchzuziehen. Seien Sie kritisch und ehrlich mit sich selbst.
Kleine Schritte-große Wirkung.
Danken Sie heute Ihrem Körper. Er spricht immer mit Ihnen. Hier eine Verspannung, dort ein Ziehen. Hören Sie hin. Belohnen Sie ihn. Ein Schaumbad, eine Massage ein gesundes liebevoll zubereitetes Essen oder einfach nur absolute Entspannung.

Ihre Monika Rinn

 

Anregung Leben - Teil 8

Zu 1: Könnten Sie mehr oder etwas anderes für Ihre Gesundheit machen?

Stellen Sie sich nur eine kleine Veränderung vor. Z.B. statt Kaffee-Tee.

Kein Sodbrennnen-kein Magengeschwür-kein Blutdochdruck-kein Herzinfarkt

 

Zu 2: Würde ein „Nein“ so manchen Schmerz verhindern?

Gehen Sie nicht über Ihre körperlichen Grenzen. Sagen Sie rechtzeitig „Stop!"

Zu 3: Wie würde Ihr Leben ohne die Erkrankung aussehen?

Ganz provokant gefragt: „Würde Ihnen etwas fehlen, wenn Sie die Erkrankung nicht mehr hätten.“Wäre eine Veränderung Ihrer Glaubenssätze so viel schmerzhafter?

Ihre Monika Rinn

Leben Teil 8

1.Könnten Sie mehr oder etwas anderes für Ihre Gesundheit machen?

2.Würde ein „Nein“ so manchen Schmerz verhindern?

3.Wie würde Ihr Leben ohne die Erkrankung aussehen?

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 8

Zu :1 Muß das wirklich sein?

Schauen Sie sich Menschen im gleichen Alter an. Oder nehmen Sie das letzte Klassentreffen.Klagen alle über Krankheiten oder gibt es den ein oder anderen, der sich bester Gesundheit erfreut? Was hat er anders gemacht?

 
Zu 2: Haben Sie Zusammenhänge erkannt?

Probieren Sie mal eine andere Einstellung zu schmerzauslösenden Situationen. Können Sie schmerzhafte Tätigkeiten anders machen oder sogar deligieren?

 

Zu 3: Was fühlen Sie, wenn Sie an Ihre Erkrankung denken?

Wann hat die Erkrankung begonnen? Gehen Sie in die falsche Richtung? Fehlt Ihnen die Süße des Lebens? Können Sie bestimmte Situationen einfach nicht richtig verdauen?

Ihre Monika Rinn