Fazit Teil 14

Worauf wollte ich hinaus?

Was ist Ihnen Ihre Familie, Ihr Liebesleben, Ihr Lebensglück wert? Was tun Sie alles dafür? Kann man den Wert überhaupt in Zahlen ausdrücken? Ist ein Mensch unbezahlbar?

• Tun Sie das auch für sich?
• Behandeln Sie sich wie eine wertvolle Schatztruhe?
• Haben Sie schon Ihren Wert entdeckt?
• Sehen Sie sich wie einen Diamanten mit winzig kleinen wunderbaren Facetten?

Was könnten Sie heute tun um sich selbst wertzuschätzen?


Ihre Monika Rinn

Anregung Leben - Teil 14

Zu 1: Wie oft hat man Ihre Ratschläge missachtet?

Waren Sie dann beleidigt, haben sich schmollend zurück gezogen. Mußten Sie vielleicht feststellen, dass es besser funktionierte?

Zu 2: Wie oft wurden gute Pläne durchkreuzt?

Wir machen Pläne, wollen nur das Beste und dann kommt alles ganz anders. Manchmal wird es besser, manchmal auch schlechter.Aber alles hat seinen tieferen Sinn.

Zu 3: Wie oft hat sich das "verbiegen" nicht gelohnt?

Es jedem Recht machen funktioniert nicht. So zu sein, wie andere eine haben wollen, macht uns krank und wir verlieren den Respekt von unseren Mitmenschen.

Ihre Monika Rinn

Anregung Entscheiden - Teil 14

Zu 1:Was würden Sie alles für Ihre Kinder tun?

Und was tun Sie schon alles für Sie? Schreiben Sie doch einmal auf, was Sie für Ihre Sprößlinge tun und schon getan haben. Bei Krankheit nachts am Bettchen gesessen...

Zu 2: Was würden Sie alles für Ihren Partner tun?

 Halten Sie Ihrem Partner den Rücken frei? Kann er sich 100%ig auf Sie verlassen? Regeln Sie vieles selbst, um Ihn nicht zu belasten?

Zu 3: Was würden Sie alles für eine Partnerschaft tun?

Was haben Sie schon alles um des lieben Friedens willen getan? Haben Sie Ihre eigenen Bedürfnisse schon mal zurück gestellt, nur um den Partner nicht zu verlieren?


Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 5

Zu 1: Nehme ich meine Fähigkeiten und Erfolge wahr?
Würdigen Sie was Sie tun und nennen Sie es nicht selbstverständlich oder das kann doch jeder oder das ist doch nichts besonderes. 

Zu 2: Habe ich klein beigegeben oder konnte ich mich durchsetzen?
Haben Sie sich für Ihre Bedürfnisse eingesetzt oder war es Ihnen nicht wichtig genug? Manchmal denken wir Harmonie zu schaffen, auf unsere Kosten. Denn wir sind dann nicht in Harmonie.

Zu 3: Habe ich mir meine Freiräume zugestanden?
Zu jeder Tageszeit ist es wichtig, sich Freiräume zu schaffen. Nehmen Sie sich jeder Stunde nur 1 Minute und fragen Sie sich, wie Sie jetzt gut für sich sorgen könnten.



Ihre Monika Rinn

R wie Respekt

 

Eine kleine Geschichte zum Nachdenken:
Ich kenne eine Frau – nennen wir sie Katharina – die hat den sogenannten
»grünen Daumen«. Jede noch so verwelkte Pflanze blüht bei
ihr wieder auf. Genauso umsorgt sie ihre Familie. Sie selbst nimmt
sich nicht so wichtig. Das Beste für andere, sie bekommt den Rest.
Gesundheitlich geht es ihr nicht so gut. Hüftgelenksbeschwerden,
Herzerkrankung, Gallen-OP.
Eines Tages habe ich ihr eine Pflanze geschenkt, mit den Worten:
»Diese Pflanze heißt ab heute Katharina. Bitte hege und pflege sie.«
Nach nur zwei Monaten war die Pflanze verwelkt!
Was war geschehen?
Wie immer, kümmerte sich Katharina mehr um andere, als um sich
selbst. Ihr Unterbewusstsein assoziierte automatisch den Namen der
Pflanze mit ihrer Person. So kam es wie es kommen musste. Sie vernachlässigte
die Pflanze. Als diese dann endgültig eingegangen war,
wurde ihr der Zusammenhang auf traurig Weise bewusst.

Fazit: Nur wenn wir zuerst für UNS gut sorgen, respektvoll mit UNS umgehen, können wir auch für andere respektvoll sorgen.

Copyright 2014 Monika Rinn

www.monikarinn.de

R wie Rücksicht

Wie oft hören wir: "Nimm doch mal ein wenig Rücksicht!" oder wir sagen es selbst. Meistens aber als Ausruf:
"Wie rücksichtslos!" Jugendliche, die im Bus mit ihren Rucksäcken Plätze blockieren, ihre Füße auf die Sitze stellen oder auch Autofahrer, die uns schneiden oder am Zebrastreifen nicht halten.
Rücksicht!
Nach unserer Definition müsste es eigentlich "Rückschritt" heißen. Denn, was meinen wir mit " Rücksicht nehmen"?
Erwarten wir nicht, dass andere "sich zurücknehmen", "zurückschreiten", um uns vorbei oder vorzulassen?
Rücksicht würde doch wörtlich bedeuten: zurückschauen, nochmal einen Blick nach hinten werfen oder aber auch den Blick ins Hier und Jetzt richten. Aus der Zukunft wieder hierher kommen mit unserem Blick und unseren Gedanken. Aus den Wolken wieder auf die Erde, auf den Boden der Tatsachen.

Oder auch den Blick auf uns, in uns hinein richten, bei uns bleiben und unsere Bedürfnisse und Grenzen erkennen. Möglicherweise hilft es uns dann auch dabei, die Grenzen der anderen wahrzunehmen und zu (be)achten.
Rücksicht kann aber auch für uns bedeuten: Rückschau auf unser Leben:

• Was haben wir erreicht?
  
• Welche Hindernisse haben wir überwunden?
• Was hat uns gestärkt oder auch geschwächt?
• Welche Ziele, Wünsche und Träume hatten wir?
• Was haben wir davon bisher umgesetzt?
• Was mussten wir begraben?
• Und was haben wir in der Hektik des Alltags und im Laufe der Jahre vergessen?
• Will ich so weiterleben?
• Wie soll der Rest meines Lebens aussehen?

Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die sich zurzeit irgendwie "unwohl" fühlen, die "unzufrieden" sind, vielleicht schon körperliche Beschwerden haben und nicht wissen, wieso und warum. Möglicherweise stellen Sie sich auch schon die genannten Fragen und finden noch keine Antworten.
Den Weg aus dem Nichtwissen wie es im Leben weitergehen soll, können wir symbolisch Schritt für Schritt beleuchten. In meinem Coaching machen wir gemeinsam eine "Rücksicht" auf Ihre Situation und ich begleite Sie in eine positive, glückliche Zukunft.
Ihre
Monika Rinn