Leben - Teil 15

1.) Wollen Sie warten bis es mit Ihrer Energie vorbei ist?

 

2.) Vielleicht hat Ihre Gesundheit schon gelitten?

 

3.) Haben Ihre Kollegen noch Respekt vor Ihnen?

 

 

 

Ihre Monika Rinn

Anregung Entscheiden - Teil 15

Zu 1: Stellen Sie sich einmal vor, Sie sagen einfach "Nein".

Würden Ihre Freunde sofort den Kontakt zu Ihnen abbrechen? Vielleicht fragt man Sie in Zukunft nicht mehr. Vielleicht gehören Sie dann nicht mehr dazu.

2.) Auch in der Familie

Haben Sie Angst davor nicht mehr geliebt zu werden? Als egoistisch dazu stehen.

3.) Und am Arbeitsplatz

Kündigt Ihnen der Chef gleich den Arbeitsplatz, wenn Sie mal nicht zur Verfügung stehen, oder Arbeit delegieren?

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 15

1.) Stellen Sie sich einmal vor, Sie sagen einfach "Nein".

 

2.) Auch in der Familie

 

3.) Und am Arbeitsplatz

 

 

 

 

Ihre Monika Rinn

Anregung Entscheiden - Teil 15

Zu 1: Sind Sie immer zur Stelle, wenn man Sie braucht?

Sie werden immer als erstes gefragt, wenn es um helfende Tätigkeiten geht und fühlen sich gut, weil Sie "gebraucht" werden. Zu oft haben Sie aber zugesagt, obwohl es Ihnen gerade nicht gepasst hat.

Zu 2:Wie gut können Sie innerhalb der Familie "Nein" sagen?

Wenn Ihre Kinder, die hilfsbedürftige Mutter oder der gestresste Ehemann Sie um etwas bittet, können Sie doch nicht "Nein" sagen!  So viel Zeit und Flexibilität muss sein! Wirklich?

Zu 3: Wie leicht fällt Ihnen ein "Nein" am Arbeitsplatz?

Sie können doch Ihrem Vorgesetzten nicht sagen, dass Sie die zusätzliche Arbeit nicht schaffen! Schließlich geht es um Ihren Job.

Ihre Monika Rinn

Anregung Verändern - Teil 6

Zu 1: Habe ich meine freie Zeit verplant oder besteht genügend Raum für Spontanität?

Ist Ihr Tagesablauf komplett durchorganisiert? Fügen Sie Pausen ein, damit ein Spielraum bleibt für unvorhergesehene Dinge. Setzen Sie sich nicht unter Druck.

Zu 2: Möchte ich es schnell hinter mich bringen oder lieber genießen?

Jetzt noch schnell kochen, waschen, bügeln...obwohl Sie eine Auszeit brauchen.Nehmen Sie sich lieber die Auszeit. Danach geht Ihnen alles viel leichter von der Hand.

Zu 3: Möchte ich für mich sorgen oder die Seele baumeln lassen?

Manchmal sollten wir nicht zu streng mit uns sein. Zeigen Sie Verständnis für Ihr Ruhebedürfnis, für Verlangen nach Stille und Nichtstun.

Ihre Monika Rinn