Anregung Entscheiden - Teil 6

Zu 1:Einkaufen oder lieber gemütliches Ausklingen des Tages?

Natürlich müssen wir einkaufen gehen. Aber ausgerechnet heute? Könnten Sie es auch auf morgen verschieben und Ihrem heutigen Bedürfniss nach Ruhe und Entspannung nachgeben?

Zu 2:Essen kochen oder lieber in die Badewanne?

Müssen Sie jetzt noch kochen? Ist das für Sie Entspannung? Könnten Sie das Kochen deligieren oder ganz ausfallen lassen und dafür Ihrem Körper Ruhe und Pflege gönnen?

Zu 3:Fitnessprogramm oder lieber Couch?

Sind Sie sportlich aktiv? Gehört das Fitnessprogramm zu Ihrem Wohlfühlbedürfniss? Müssen Sie sich jedes Mal krampfhaft motivieren? Siegt der innere Schweinhund? Wo liegt bei Ihnen das rechte Maß?

Ihre Monika Rinn

Verändern - Teil 5

Nehme ich meine Fähigkeiten und Erfolge wahr?

 
Habe ich klein beigegeben oder konnte ich mich durchsetzen?

 
             Habe ich mir meine Freiräume zugestanden?

Spüren Sie heute mal ganz bewusst Ihren Körper. Was sagt er Ihnen?


Ihre Monika Rinn

Entscheiden - Teil 3

 Es geht spannend weiter!

Essen für den Tag vorbereiten oder lieber noch schnell was beim Bäcker kaufen?

Öffentliche Verkehrsmittel oder lieber der eigene Pkw?

Wenn öffentliche Verkehrsmittel Gespräche oder Kopfhörer?

Wovon hängt Ihre Entscheidung ab?
Routine?
Tagesform?
Zeit?

Ihre Monika Rinn